Kampfkunst

Das Training

Kung Fu Pandas (4-7 Jahre)

Mittwochs 16:00-16:50 Uhr | Trainingsraum Keltenstraße 4, 1. OG

Die Kung Fu Pandas entdecken über das Jahr zwölf verschiedene Tiere. Jeden Monat begleitet ein anderes Tier die Kinder und vermittelt eine besondere „Superkraft“ – von der friedlichen Stärke des Pandas bis zum Mut des Löwen.

Was euer Kind lernt:

Werte der Kampfkunst: Respekt, Geduld und Hilfsbereitschaft
Körper und Geist: Bewegungsschule, Koordination und Konzentrationstraining
Selbstverteidigung: Altersgerechte Techniken mit Fokus auf Deeskalation und Selbstschutz
Selbstbehauptung: Anti-Mobbing-Strategien und das Selbstbewusstsein „Nein“ zu sagen

Nach zwölf Mal bekommt jedes Kind eine Mini-Gürtelprüfung und einen neuen Gürtel!

Fitness-Kickboxen

Mittwochs 16:02-16:48 Uhr | Kyudo Dojo (graues Haus am Ende der Laufbahn)

Während euer Kind trainiert, seid ihr parallel beim Fitness-Kickboxen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – ohne Vorerfahrung und ohne Körperkontakt. Mit Kraftübungen und einfachen Kickbox-Abfolgen nutzt ihr die Wartezeit aktiv und baut Stress ab.

Ideal für: Alle Eltern, die Fitness mit der Kinderbetreuungszeit verbinden möchten.

Der Kurs ist auch offen für andere Interessierte.

Open Martial Arts (Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre)

Donnerstags 19:15-20:45 Uhr | Trainingsraum Keltenstraße 4, 1. OG

Unser stil-offenes Kampfkunst-Training für Erwachsene und Jugendliche bietet Inhalte aus verschiedenen Kampfkunst-Disziplinen. Jedes Training beginnt mit Grundlagen wie Bein- und Armarbeit, Koordination und Fitness. Danach setzen wir verschiedene Schwerpunkte:

Kung Fu: Traditionelle Formen und Techniken
Kickboxen: Arm- und Beintechniken
BJJ und Sanda: Sparringtechniken
Shuai Jiao: Chinesisches Ringen mit Wurftechniken
Selbstverteidigung: Aus Balintawak und Jiu-Jitsu
Und mehr: Jedes Training ist anders!

Das Training für alle Erfahrungs- und Fitnesslevel geeignet.

Kosten & Ausstattung

Spartenbeitrag Kampfkunst:

Kinder (Kung Fu Pandas): 130 €/Jahr (-> ca. 11 €/Monat)
Fitness-Kickboxen: 110 €/Jahr (-> ca. 9 €/Monat)
Nur Open Martial Arts: 30 €/Jahr

Im Spartenbeitrag enthalten:

Trainingsbekleidung (T-Shirt und Hose für Kinder, T-Shirt für Erwachsene beim Fitness-Kickboxen)
Gürtelprüfungen und -graduierungen für die Kinder
Komplettes Trainingsmaterial (Pratzen, Matten, etc.)

Trainingskleidung: Lange Sporthose, T-Shirt – wir trainieren barfuß

Die Trainer

Für Kung Fu Pandas und Fitness-Kickboxen: Wiebke Neumann und Szandra Inger

Für Open Martial Arts: Constantin Neumann und Wiebke Neumann

Gemeinsam bringen die Trainer über 40 Jahre Erfahrung in verschiedensten Kampfkünsten mit sowie Titel von nationalen und internationalen Turnieren.

Wir haben immer Freude daran gehabt, neue Künste auszuprobieren und unterschiedliche Trainingsformen kennenzulernen. Unserer Erfahrung nach sind sich Kampfkünste in vielen Hinsichten, vor allem in ihren Grundlagen, ähnlich. Gleichzeitig bietet jede für sich einen eigenen Trainingsstil und einen eigenen Blickwinkel, worauf es bei einer Kampfkunst ankommt. Diese Vielfalt begeistert uns – und genau das möchten wir gerne weitergeben.

Anmeldung & Kontakt

Für Kung Fu Pandas & Fitness-Kickboxen: Schickt bitte vorab eine E-Mail an kampfkunst@scpp.de

Für Open Martial Arts: Kommt jederzeit zum Probetraining – auch hier gerne vorab eine E-Mail an kampfkunst@scpp.de!

Wir freuen uns auf euch!