Sportclub Pöcking-Possenhofen e.V.

Turnen & Gymnastik

Aktuelle Informationen

12.05.2020

Sport trotz(t) Corona

Das Warten hat ein Ende. Ab Montag 11.5.2020 können Sportvereine wieder unter Auflagen Sport anbieten (Regelungen in der „Vierten Bayerischen Infektions-schutzmaßnahmenverordnung“). Leider ist nach wie vor ist der Betrieb von Sporthallen, Sportplätzen, Sportanlagen und Sporteinrichtungen untersagt, allerdings mit der Ausnahme für den Trainingsbetrieb von Individualsportarten im Breiten- und Freizeitbereich unter folgenden Voraussetzungen:
• Ausübung an der frischen Luft im öffentlichen Raum oder auf öffentlichen oder privaten Freiluftsportanlagen,
• Einhaltung der Beschränkungen nach § 1 Abs. 1 (Abstandsregel von 1,5 Metern),
• Ausübung allein oder in kleinen Gruppen von bis zu fünf Personen,
• kontaktfreie Durchführung,
• keine Nutzung von Umkleidekabinen,
• konsequente Einhaltung der Hygiene- und Desinfektionsmaßnahmen, insbesondere bei gemeinsamer Nutzung von Sportgeräten,
• keine Nutzung der Nassbereiche, die Öffnung von gesonderten WC-Anlagen ist jedoch möglich,
• keine besondere Gefährdung von vulnerablen Personen durch die Aufnahme des Trainingsbetriebes und
• keine Zuschauer

Wir bieten an (Programm zum Ausdrucken >>hier):

Nordic Walking
Leicht erlernbares Herz-Kreislauftraining bei minimaler Belastung der Gelenke, Stärkung des Immunsystems, positiv für Körper und Seele, ca. 5 km Geh-Strecke. Freitag, 18.00-19.00 Uhr, Ursula und Barbara Baumer
Treffpunkt Schulparkplatz, Anmeldung erforderlich (Tel. 8411 oder 4443, ubaumer@scpp.de), max. 5 TN je ÜL

Fit ab 60+
Gymnastik im Freien mit Walking-Teil. Die Fitneßübungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination unterbrechen immer wieder den Walkingteil. Montag, 9.00-10.00 Uhr (bei Bedarf auch 8.00-9.00 Uhr), Petra Richter (Tel. 5144, richter@scpp.de)
Treffpunkt Schulparkplatz, Anmeldung erforderlich, max. 5 TN


Fit und in Form
Gymnastik im Freien – nur bei trockenem Wetter. ER und SIE können hier gemeinsam Fitneß und Muskeln trainieren. Bitte eigenes Handtuch mitbringen. Montag, 19.00-19.45 Uhr und 19.45-20.30 Uhr, Barbara & Ursula Baumer
Treffpunkt Schulparkplatz, Anmeldung erforderlich (Tel. 8411 oder 4443, ubaumer@scpp.de), max. 5 TN je ÜL


Rückenfit
Gymnastik im Freien mit Walking-Teil. Die Fitneßübungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination unterbrechen immer wieder den Walkingteil. Freitag, 9.00-10.00 Uhr (bei Bedarf auch 8.00-9.00 Uhr), Petra Richter (Tel. 5144, richter@scpp.de)
Treffpunkt Schulparkplatz, Anmeldung erforderlich, max. 5 TN

07.05.2020

Eine kleine Choreo für Kids, Teens und Erwachsene mit etwas Tanzerfahrung, die zu dieser Verrückten Zeit passt: Wir fühlen uns wie eine Marionette und denken gar nicht nach, bis etwas Verrücktes passiert und dann kommt uns plötzlich alles vor wie in Zeitlupe… Wir werden natürlich unsere Fäden duchschneiden und uns auch aus der „Zeitlupen-Suppe“ frei schwimmen und tanzen, tanzen, TANZEN!!!!! Die coole Musik ist von Aries Beats und GEMAfrei. Der Song heißt Party All Time

Choreo für Kids, Teens und Erwachsene

05.05.2020

Wir hoffen, euch geht es gut, und ihr seid alle wohl auf!

Da wir leider immer noch nicht weiter machen können, hat Alena für euch noch ein Video gemacht! Wir hoffen, es gefällt euch!

Yoga 5

19.04.2020

Ein Laufteil für Teens und Erwachsene, die Lust haben (passt für usere Hip–Hop–Mädels)

Laufteil für Teens und Erwachsene

Ein Laufteil, der eher was für die Jungs ist:

Laufteil für Jungs

Bodenübungen für alle ab ca 6:

Bodenübungen ab 6

Neu: Gute-Laune-Finde-Tanz ab 3 von und mit Theresa

Gute-Laune-Finde-Tanz ab 3 von und mit Theresa

Und hier gibt es einen Gute-Laune-Finde-Tanz ab 6 von und mit Theresa

Gute-Laune-Finde-Tanz ab 6 von und mit Theresa

10.04.2020

Neu: hier findet ihr Online-Yogastunden von und mit unserer Trainerin Alena

10.04.2020

Musikalisch-tänzerischer Ostergruß an die Kinder von Theresa

Musikalisch-tänzerischer Ostergruß an die Kinder von Theresa

14.03.2020

Aufgrund der aktuellen Lage pausieren alle Turnangebot zunächst bis nach den Osterferien! Kinderstunden wie auch Erwachsene und Kurse. Auch den Start unseres Zumbakurs werden wir verschieben. Für Rückfragen zum Turnangebot können Sie sich an Ursula Baumer (baumer@scpp.de) wenden.

12.02.2020

01.02.2020

Das aktuelle Winterprogramm als PDF findet ihr >>hier

Unser Programm im Überblick:

Kontakt und Adressen

Bei unseren Stundenangeboten werden Sie von qualifizierten und engagierten Übungsleiterinnen betreut! Kommen Sie und schnuppern -natürlich kostenlos- mal bei uns rein.

Ursula Baumer

Abteilungsleiterin
Übungsleiterin Allgemein,
Übungsleiterin für Prävention Erwachsene und Kinder,
Zusatzausbildung Nordic Walking,
Tel. 08157-8411, ubaumer@scpp.de

Barbara Baumer

Übungsleiterin Allgemein,
Übungsleiterin für Prävention Erwachsene und Kinder,
Zusatzausbildung Nordic Walking,
Tel. und Fax 08157-4443, barbara.baumer@scpp.de

Petra Richter

Diplomsportlehrerin für Rehabilitation und Behindertensport
Pilatestrainerin (CBPA)
Fachlizenz für Aerobic, Step, Nordic Walking
Rehasport (BVS)T
Tel. 08157- 5144, richter@scpp.de

Jeannette Domscheit

Übungsleiterin Allgemein,
Tel. 08151-973441, domscheit@scpp.de

Natascha Lehmann

Übungsleiterin Allgemein,
Ganzheitliche Ernährungsberaterin,
Tel. 01577 4381011, nlehmann@scpp.de

Alena Tinakova

Yogalehrerin,
Tel. 0160/9982 9079, tinakova@scpp.de

Bettina Steinert

Übungsleiterin Allgemein, Tel. 0170/295 29 86

Tschira Theresa

Ausgebildete Musical-Tänzerin & Schauspielerin, Übungsleiterin Turnen, Fitness und Gesundheitssport., Tel. 0177/811 1981, tschira@scpp.de

Masala Mahendra

Indischer Yogalehrer, masala-mahendra@putzisamy.de oder Tel. 08157/5144

Juliane Wimmer

Mutter, die sich fürs Kinderturnen engagiert, Tel. 08157/99 976 51

Bettina Walter, Anna Treptow, Simon Schnitzler & Stephanie Schnitzler

jugendliche Helfer beim Kinderturnen

Aktualisiert am 14.12.2019